Sensomotoriktraining ist ein Training, das die Zusammenarbeit zwischen Sinnesorganen und Muskeln verbessert. Es hilft, die Körperwahrnehmung und Koordination zu steigern, was zu besseren Bewegungsabläufen und einer gesteigerten körperlichen Leistungsfähigkeit führt.

Faszientraining konzentriert sich auf die Pflege und Stärkung des Bindegewebes (Faszien) im Körper. Durch gezielte Übungen wird die Elastizität und Geschmeidigkeit der Faszien verbessert, was zu einer besseren Beweglichkeit und weniger Schmerzen führt.

EMS-Training (Elektro-Muskel-Stimulation) nutzt elektrische Impulse, um Muskelkontraktionen zu erzeugen. Es ist ein effektives Ganzkörpertraining, das die Muskeln intensiv beansprucht und so in kürzerer Zeit zu sichtbaren Ergebnissen führt.

Liebscher & Bracht Training basiert auf speziellen Übungen und Techniken zur Schmerztherapie und Beweglichkeitsverbesserung. Es zielt darauf ab, muskuläre Verspannungen zu lösen und die natürliche Bewegungsfreiheit wiederherzustellen.

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Unsere Programme sind für alle Altersgruppen geeignet. Wir passen das Training an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer an.

Ja, unsere Trainings sind für alle Fitnesslevel geeignet. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, wir haben das passende Programm für dich.

Ja, neben unseren Trainingsprogrammen bieten wir auch Ernährungstipps und persönliche Best Practices in Sachen Ernährung an, um deine Fitnessziele optimal zu unterstützen.